均衡营养茁壮成长
幼儿时期是人体生长及发育的重要阶段，幼儿在生长发育过程中，需要补充各种能量和营养。为了让幼儿吃得科学、营养、健康，3月28日，遂昌县示范幼儿园教育集团古院园医院的郑聪艳医生为师幼普及科学营养健康知识，倡导合理膳食理念。
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意
识
“小朋友们，你们早餐吃了什么？每天喝牛奶吗？你们知道什么是垃圾食品吗？你们平常会注意饮食吗……”郑医生通过与幼儿互动、问答等方式，让幼儿了解健康饮食的重要性、垃圾食品的危害性，鼓励幼儿要多吃蔬菜和水果，不能挑食。“薯片、糖果都是垃圾食品，我们不能吃，要多吃蔬菜水果”。幼儿纷纷表示今后要做到不挑食、不吃垃圾食品，做一个拥有健康体魄的孩子，同时表示将营养膳食的知识告诉爸爸妈妈，做一个营养膳食的小小宣传员。
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食
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壮
成
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通过本次健康知识讲座，提高了教师和幼儿对营养膳食的科学认识，掌握了基本的营养膳食搭配，相信在今后的一日活动中，教师会为幼儿创设更加合理健康的饮食结构，形成健康合理的膳食规律。本次讲座也让幼儿了解健康食物与垃圾食物分别对身体健康的影响，树立了初步的健康饮食观念。
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文字文字：翁思文
图文编辑：余秋琳
审核审核：朱寒梅
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